Pues me pillo una garrafita para los cubatas, que esta tarde vienen los colegas a jugar a cartas en casa ...
5/3/12
Primeros auxilios
Luego dicen que en la punta de la cosita tenemos el cerebro. Pues no, también tenemos los pulmones ...
4/3/12
Relajando los músculos del cuello
Los músculos del cuello acumulan tensiones con suma facilidad, ya que son los encargados de mantener la cabeza erguida y mas difícil es si uno tiene la cabeza mas grande que Joselito.Al intervenir en prácticamente todos los movimientos de la espalda y columna vertebral, su conveniente relajación es condición indispensable para evitar mareos, jaquecas, molestias en la espalda y dolor cervical.
Así que vamos a poner remedio al tema. Nos vamos a quitar el óxido acumulado con un sencillo ejercicio para relajar esos musculitos que nos sujetan la perola.
Modo de ejecución:
Mirar las fotos unas cuantas veces, intentando mantener el tronco del cuerpo recto. Si se oye algun crujido es que el ejercicio funciona ....
1.- Ejercicio para ellos ....
2.- Ejercicio para ellas ...
Y para que resulte mas ameno el ejercicio, si queréis, podéis darle a la musiquita del vídeo. Así queda como mas a lo Jane Fonda ....
3/3/12
Papelera de reciclaje
La Papelera de reciclaje es un área de almacenamiento donde se guardan archivos y carpetas previo a su eliminación definitiva de un medio de almacenamiento.
¿Está seguro que desea enviar estos 15 elementos a la papelera de reciclaje?
Suscribirse a:
Entradas (Atom)